با نگاهي به زندگي درمي يابيم كه اكثر ما به دنبال خوشبختي و راه هاي رسيدن به آن هستيم. اما به واقع خوشبختي چيست؟ چند لحظه اي به اين مفهوم فكر كنيد. آيا شما خوشبخت هستيد؟
تحقيقات روان شناسان نشان مي دهد براي رسيدن به رضايت و خوشبختي كامل، لازم است ٣ مهارت در انسان ايجاد و كامل شود.
١ -خود كنترلي- نظم و انضباط شخصي، خصوصيت دروني است كه هرچه بيشتر باشد و تقويت شود حس رضايت مندي انسان در زندگي بالاتر مي رود، براي اين كار لازم است فرد با نگاه به زندگي روزانه خود، در جاهاي لازم قرار دادهاي شخصي وضع كند و سپس به انجام آن متعهد شود.
٢ - فراتر رفتن از خود- خود فراروي اين است كه از دغدغه هاي خود بگذريم و به ديگران برسيم، كارخيري را بدون چشم داشت انجام دادن.
در ابتدا به نظر دشوار مي آيد، ولي واقعيت اين است كه كساني كه به اين حد و آستانه شخصي مي رسند لذتي بالاتر، وراي لذت هاي جسمي را تجربه خواهند كرد و اتفاقا بدون اين كه بخواهند، خداوند در زندگي پاداش اين ها را با بهره اي مضاعف مي دهد و اولين مزد آن ها خوشبختي و رضايت پايدار دروني است.
٣ -خودشكوفايي- رسيدن به خودشكوفايي از بالاترين سطوح رضايت انسان است و وقتي حاصل مي شود كه فرد ضمن گذر كردن و رسيدن به ساير نيازها بتواند در يك سطح برتر، اثر ماندگاري از خود برجاي گذارد. (منحصر به فرد بودن)
اين اثر مي تواند شامل يك خلاقيت يا نوعي نگاه ويژه يا حرفي تازه و يا يك روش تدريس يا آموزش خلاق و يا هركار غير تقليدي و خود جوش باشد.
اين آفرينش و شكوفا شدن استعداد نهاني و خلاق، فرد را به خوشبختي عميق و واقعي خواهد   رساند.
مريم مشكي باف مقدم- مهناز شيرازي- گروه آموزشي كودكياري سازمان آموزش و پرورش خراسان رضوي